Всё начинается с детства или как сохранить психологическое здоровье ребёнка.
Педагог-психолог Олехнович Г.М.
Сегодня каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми, счастливыми, жизнерадостными, успешными, материально обеспеченными, много чего добившимися в жизни.
Но это лишь мечты. В жизни реальной мы часто видим обратную картину: у кого-то нет здоровья, кто-то плывёт по течению, кто-то потерял смысл жизни, кого-то не устраивает руководство, кто-то не доволен заработной платой, а кому-то все безразлично и нет ничего, чтобы радовало…
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ОТЛИЧНАЯ ПРИВЫЧКА
Правильное питание – это инвестиция в самое доходное предприятие – собственное здоровье. Прилагая усилия сегодня, завтра Вам не придётся тратить время на посещение врачей и деньги на покупку лекарств от многих болезней.
10 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ или СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
1. Контролируйте баланс калорий и объем съеденного. Вес увеличивается, когда организм получает с пищей больше энергии, чем ему требуется. Чтобы знать, сколько «топлива» надо вашему организму, воспользуйтесь онлайн калькулятором. В среднем суточная потребность составляет 1500-2000 ккал. Не имеет значения, чем переедать, котлетами или яблоками. Если даже блюдо Вам очень нравится, держите объем порции под контролем.
Самой актуальной проблемой на сегодняшний день является сохранение и укрепление здоровья. С целью пропаганды здорового образа жизни среди сотрудников, повышения стремления использовать двигательную деятельность для формирования основ здорового образа жизни в нашем учреждении проводятся «минутки здоровья».
Физкультурный досуг
Вырасти здоровым, крепким, сильным помогает спорт, спортивные развлечения. В нашем детском саду для младших воспитанников был проведен физкультурный досуг «Заячья сказка». Дети получили у заряд бодрости и массу положительных эмоций.
Заседание родительского клуба
11 января прошло заседание родительского клуба по теме «Как воспитать здорового ребенка»
Цель: повысить компетентность родителей в вопросах формирования здорового образа жизни, привлечь родителей к активному участию в образовательном процессе по формированию основ здорового образа жизни
Консультация для родителей «Движение — это жизнь»
День здоровья
С целью формирования основ здорового образа в рамках Дня здоровья в нашем учреждении было организовано физкультурное развлечение «Чтоб здоровье сохранить,научись его ценить.» Ребята боролись со Злюкой Холодюкой, учили обезьянку Чичи, как сберечь здоровье, а злому Бармалею доказали важность гигиенических процедур и двигательных умений.
Тренинг для педагогов «Роль релаксации для сохранения психологического здоровья»
Педагог-психолог Олехнович Г.М. провела тренинг для педагогов по теме «Роль релаксации для сохранения психологического здоровья».
Лыжная прогулка
Увлекательные игры и развлечения на свежем воздухе доставляют детям огромную радость, и приносят потенциальную пользу их здоровью. Ну а лыжная прогулка нашим воспитанникам принесла «море» эмоций, радости и впечатлений.